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2022年04月13日
手芸が得意な音楽講師の方です。
初めていらしたとき
身体中ががちがちで
特に腰・膝の痛みを訴えておられました。
足には血液循環の悪さが顕著に現れていました。
歩くとき
ふくらはぎがうまく使えていないので
下から上への血液循環が悪く
老廃物が足の甲まで貯まった状態で
免疫力がかなり落ちているのがわかりました。
いつも具合が悪く感じていた原因の1つはここにありました。
足首までフォローできるアンクルブーツを履いて
毎日ウオーキングすることをお勧めし
ふくらはぎをうまく使えるスリーステップの歩き方を
一緒に練習しました。
１日３０分歩くことも大切ですが
普段から正しい歩き方を意識して歩くことが大切です。
座っているところからトイレに行くだけでも
正しい歩き方を意識してみてください。
間違った歩き方は癖になっています。
常に正しい歩き方を意識していないと癖で戻ってしまします。
これを意識して毎日過ごしていただいたら今では
とても元気になられました♪
これからもボランティアやイベントで
得意なピアノを披露してくださると思います。
体調管理のお手伝い、全力でさせていただきます。
ありがとうございます♪
リラクゼーションではない！
なのに全身がすっきり♪
マハロの施術をぜひお試しください。
履くだけで違いがわかる。
ベネシュ機能性健康靴取扱店
美フットサロン～マハロ～
５０肩 , O脚矯正 , お客様のお悩み , つくば市 , ひたち野うしく , 体温 , 偏平足 , 健康 , 健康靴 , 土浦市 , 変形性膝関節症 , 外反母趾 , 巻き爪 , 機能性靴 , 歩き方 , 歩行 , 牛久市 , 腰痛 , 自律神経失調症 , 足つぼ , 足つぼ施術 , 足について , 足の悩み , 足専門 , 足底筋膜炎 , 足裏アーチ , 足裏マッサージ , 陰陽五行 , 靴
2022年04月12日
ここ数日は夏のような暑さが続いていますね＾＾
3月に雪が降った日があったのに
春を飛び越えてしまったような暑さで
体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
陰陽五行説の春は
肝・心・脾・肺・腎の肝にあたる季節で
肝の働きが悪い方は
体調を崩しやすくなります。
肝の働きが悪いというのは
肝臓の働きも含みますが、
イライラしやすい
落ち込みやすい
目のトラブルが起きやすい
生理前に胸が張る
整理が乱れやすい
爪が割れやすい
等の症状があります。
肝の働きが正常でないと
自律神経系のトラブルが起きやすくなります。
血流を調整している肝の働きが高ぶるので
上昇した血を肝に戻す作用がある
苦みのある食材を食べたり
肝を補う酸味のあるものを食べることで
冷えた冬の身体を巡りのいい身体へ切り替えやすくなります。
良い体調を維持するために
軽いウオーキングに加えて
食事にも少し気を付けてみてください(^^♪
ウオーキングをしていると
春の小さな植物にも出会えるので
この季節おすすめです♪
リラクゼーションではない！
なのに全身すっきり(^^♪
マハロの施術をお試しください。
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2022年04月11日
始めていらしたとき
毎日頭が痛くて
首も回らず腕が上がらない
と訴えておられました。
漢方などで血行を良くするようにしているけれど
なかなか改善されないとのこと。
足を見てみると
足指が冷たく硬くなっていました。
足指を刺激することで
体温のスイッチが入り
筋肉がほぐれていくことや
末端である足指や頭の血流を良くするためには
足指をたくさん刺激することと
第2の心臓であるふくらはぎのポンピングが
きちんとできる歩き方をすることが大切
というお話をさせていただき施術をしました。
施術の途中で
頭痛がなくなり首が回るようになって
腕が上がったので、驚かれたと同時に
とても喜んでくださいました。
毎日家でできる簡単な運動や歩き方を
お伝えしたところ
ほぼ毎日続けておられます。
長く立っていることの多い職場だけでなく
いつでもどこでもベネシュの機能性健康靴を
履いてくださっているので
今も元気にどこにでも自転車でお出かけになっています。
マハロにも自転車で４０分かけて来てくださいます。
趣味もたくさんあり、はつらつとした方です♪
これからも好きなことを続けられるよう
全力でお手伝いさせていただきます。
ありがとうございます。
リラクゼーションではない！
なのに全身がすっきり♪
マハロの施術をぜひお試しください。
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ベネシュの機能性健康靴取扱店
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