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2019年10月19日
今日は外反母趾についてお話しします。
外反母趾というと女性のイメージがあると思います。もちろん圧倒的に女性が多いのですが、私のサロンには男性の外反母趾の方もかなりいらっしゃいます。
外反母趾とは簡単に言えば、足の親指の付け根に加重が集中して亜脱臼してしまった状態のことです。
ここでは、外反母趾はなぜ女性に多いのか？男性も外反母趾になるのはなぜか？をお話ししたいと思います。
外反母趾は遺伝的なものもありますが、女性に多い原因の1つとしてあげられるのは、ハイヒールです。 ハイヒールは前が細くなっていて、履くだけで足指が両脇から押され、くっつく状態になるのに加えて、ヒールが高いので重心が前にかかります。そのため一番加重がかかる親指が曲がっていってしまいます。
外反母趾は曲がり始めに痛みが出ることが多く、その痛みを放っておくと次第に痛みは感じられなくなります。が、指はどんどん曲がって行き骨が出っ張るようになります。
骨が出っ張り指が曲がると、ぴったりサイズの靴が履けなくなるため、大きい靴を選ぶ方が多いですが、それもまた足にとっては悪いことなのです。
長くなってしまったので、続きは次のブログでお話ししますね。
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2019年10月15日
しばらくの間、お客様の足の悩みで多いものを順番に載せてみようと思います。
1回目の今日は膝の痛みです。
お客様の中で60歳過ぎたら急に膝が痛くなって、歩くのが大変なのよ という方がたくさんいらっしゃいます。 そしてほとんどの方は年だから仕方ないのよねー とあきらめておられます。
ちょっとまったぁ‼️
その膝痛は年のせいだけではありません。
O脚、扁平足、ガニ股など自身の骨格が変形していても、若い時は筋肉でカバーされていて痛みが出ていないだけで、実は徐々に悪くなっているのです。
痛みが出ないと悪くないと思いがちですが、間違った靴や歩き方で痛みが出る前から変形は始まっているんです。
変形した関節を筋肉が支えられなくなると痛みが現れます。
もちろん痛みが出る前にアーチを整えて歩行矯正をすれば予防もできますが、痛くなってしまってからでも、正しい靴を履いて正しい姿勢で歩けば筋肉がきちんとついてくるので、膝の痛みも軽減してきます。
ヒアルロン酸注入や痛み止の対処療法で、多少の痛みは軽減できますが、根本解決にはなりません。
根本治療はご自身でできます。
マハロではそのお手伝いをさせていただいております。
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2019年10月14日
はじめまして フットサロンマハロの市川です。
皆さんは足反射区療法と聞いて、どんなことをするのがすぐにお解りになりますか？
おそらくピンとこないと思います。
わかりやすく言えば、痛い足ツボです。
痛い足ツボ？ …..罰ゲームのイメージかもしれません。それはマスコミに植えつけられた情報です。
足裏には身体の全ての情報が詰まっております。足をみると身体の不調部分がわかります。足首から下を整えることで身体全体のバランスが整い、改善に向かう事ができます。
関節の痛みだけでなく、自律神経系の不調などにも対応できますので、一度カウンセリングにお越しください。
お客様の心身の状態を把握し、根本解決できるように一緒に考えていきたいと思っています。
